松田嘉子の「そこまで走って委員会」

足のマメのこといろいろ心配していただいてみなさんありがとうございました。
本日無事大阪国際女子マラソン完走できました。タイムも15分切の3時間14分14秒。
たくさんの応援をもらって元気いっぱい走ることができました。
本当にありがとうございます
今日のチョンボは２件。
家を出てバスに乗り「スペシャルドリンク家に忘れた！！！」と思いだし、無しでもいいかと一瞬思ったのですが、
せっかく準備したのにと、バスを降りタクシーを捕まえて家に戻り天六まで行ってもらいました。
１８９０円の出費
あとは、さよならパーティーに着るつもりだった服を１枚忘れてしまいました。これはなんとかなりました。
最近ちょこっとした忘れ物やミスが多くなったなあ………

ともあれ、序盤は少し抑え気味に入りました。１５ｋｍくらいから集団についていった為ペースが上がり、
その後少しペースが落ちて３５ｋｍまでなんとかもたせました。
そこからは残りの距離とペースと時計をニラメッコ。なんとか１４分台でゴールできました。
よかった、よかった。

ただね、宮古島走ってからたった２５ｋｍしか走ってないのにこんなに走れちゃったっていう感じで、
少し恐縮してます。

今日は本当にいい天気で沿道にも応援がいっぱいでした。
ランナーの仲間、家族、知り合いの人、友達、名も知らぬ大阪のおっちゃんおばちゃん、等々。
みなさん本当にありがとうございます。
ゼッケンに名前が書いてあるので、名前を呼んでくださる方も多かったです。

宮古島で１００ｋｍを走った時足にマメができたのですが、それがもう大変だったのです。
翌日は爪が浮いているので触ると痛く水がまだ溜まっている状態でサンダルでそろそろ歩いてました。
というか超筋肉痛でそろそろ歩いてたという方が当たっているかも。

無事大阪の自宅へ戻り、そのままぐっすり寝ました。
翌日仕事に行きました。すると午後からマメができた足の指（人差し指？っていうの）ズキズキ疼いてきました。
靴下を脱いで指をみると指先が真っ赤になって爪の周りが白くなって、なんか大変なことになっているのです。

こんなになったのは初めて、ばい菌入ってる？走れないじゃん。
夜になると指の根元まで真っ赤赤。指の先が何かに触れると痛いし。

翌日病院に行ってみよう！

さて翌日近所の外科に行ってみました。
先生いわく、「自然に治るまで待ってください」「抗生物質と痛み止め出しときます」
ガーゼとくるっと巻かれ、テープで固定してハイ、終了。

歩くと痛いので変な格好でとぼとぼと仕事へ行きました。

まあそれから1週間ようやく痛みも消え、指も普通になってきました。
大阪は走れそうですが、またまた練習してないよ〜。

名古屋ウィメンズマラソン申込みました。ホテル取れません。
萩往還７０ｋｍ申込みました。またダブル挑戦です。
スパルタスロン募集要項届きました。初参加２名同行します。
熊本マラソン飛行機、ホテル予約しました。
さくら道ネイチャーラン名古屋のホテル予約しました。
熊本マラソンの案内がきました。

１月１５日今年最初のレース、宮古島ワイドーマラソンに出場しました。

１００ｋｍレースは１年半ぶりです。
１００ｋｍの走り方忘れた〜、っていうか練習全然してなくて走れるか自信がなかったのです。
でも寒い大阪を離れて、暖かい南の島で１００ｋｍも走れるなんて最高の練習だ！と思って
うきうき出かけてきました。

今回の宿は、平良のペンション「美ら島みやこ」１泊２５００円ですが、まあまあ快適。
ご主人もお母さんも気さくないい方でした。
近くに食堂があって、てんこ盛りの野菜炒めにごはんとそばがついて６８０円。

さて、レースは曇り空、最低気温１９度最高気温２５度。予報どおり午後３時から雨が降り出しました。
前半は風が強く、午後からは日差しもあってたっぷり１０時間堪能しました。
調子よく５０ｋｍまで行ったのですが、ちょっとペースオーバーだと感じながら行けるところまでと思って
８０ｋｍを過ぎました。６０ｋｍあたりから足の裏が痛くて（まめができてる）がまんして走っていました。
とうとう我慢できなくなって８５ｋｍで靴と靴下を脱ぎ、まめを安全ピンでさして水を抜いたのですが、
うまく抜ききれず痛いまま走ったり歩いたりしながらなんとかゴール。
１０時間５分２２秒もかかってしまいました。

ゴール後救護室でまめの手当てしてもらったのですが、合計４箇所まめができていて水を抜いてもらいました。
いてて、いてて！

久しぶりの１００ｋｍ、タイムは不本意ですが、完走できてよかったです。
「ちゃんと練習しなきゃ、だめよ」とカツをいれてもらった感じです。
練習しようっと。

新年明けましておめでとうございます。
今年も当ブログよろしくお願いします。

ちょっと体調が悪く（単なる風邪ですが）ご挨拶が遅くなりました。

２０１１年最後に六甲に予定通り行ってきました。
山頂は雪が残りとても寒かったのですが、風もなくいい天気でしたので
いいマラニックになりました。

前日より風邪気味だったのが、体が冷え切ってしまいまして、
１日は鼻がズルズル状態、２日は熱っぽくぼやーっと状態で仕事に行きました。
（毎年１日、２日は仕事なんです）
２日夜はとにかく早く寝て体力回復に努めました。

３日、新年恒例の大阪国際女子マラソン試走会には２１人も参加があり大盛況でした。
食欲はちょっと落ちてますが、体長は回復してきました。
ランナーはやっぱり走ってないとだめですね。

★今年のマラソン計画★
１月１５日　宮古島ワイドーマラソン（１００ｋｍ）
１月２９日　大阪国際女子マラソン（フル）
２月５日　　別大毎日マラソン（フル）
２月１９日　熊本城マラソン（フル）
３月３日４日　小江戸大江戸２００ｋｍ（２０２ｋｍ）
３月１１日　名古屋ウイメンズマラソン（フル）
４月２１日２２日　さくら道国際ネイチャーラン（２５０ｋｍ）
５月２〜４日　山口１００萩往還マラニック（２５０ｋｍ＋７０ｋｍ）
５月２０日　野辺山１００ｋｍウルトラマラソン（１００ｋｍ）
６月３日　六甲縦走練習会
６月　にちなん１００ｋｍマラソン（開催されれば）
７月　富士登山競争（２１ｋｍ）
９月　スパルタスロン（２４６ｋｍ）
１０月　くびき野ウルトラマラソン（１００ｋｍ）
１０月　大阪マラソン（抽選に当たれば）
１１月　福知山マラソン
１２月　防府読売マラソン

今年も皆様ご一緒に楽しく走りましょう。

２０１１年も後２日となりました。
さて、２０１１年の走り納めは、１２月３１日（土）　宝塚〜三宮　六甲縦走路を走ります。
１０時阪急宝塚集合です。さみしくお暇な人、じゃまだと家を追い出された人などなどお待ちしています。

そして、２０１２年の走り始めは、１月３日（火）　大阪国際女子マラソン試走会
１０時長居競技場マラソンゲート前スタート〜マラソンコース〜マラソンゲート　
国際に出る人、応援する人などなどお待ちしております。

忘年会続きで食べてばっかりで体重増加、さあさあ、走らなくちゃ！
怪我のないように。