FC2ブログ

2018-12

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

練習日誌公開します

8月の練習はスパルタスロンに向けて最終段階となります。
「距離を走ること」、「暑さに慣れること」を目標に取り組んできました。
今日までで408km 目標600km ガンバリマス!
8/1(土) 通勤ラン 11km
8/2(日) 通勤ラン 11km
8/3(月) 休み
8/4(火) 練習会1000m×6本 8km
8/5(水) 通勤ラン 11km
8/6(木) 通勤ラン 11km
8/7(金) 通勤ラン 11km
8/8(土) 嵐山~淀 守口~自宅 20km
8/9(日) 通勤ラン 12km
8/10(月) 通勤ラン 11km
8/11(火) 通勤ラン 11km
8/12(水) 高槻駅~ポンポン山往復 25km
8/13(木) 通勤ラン 11km
8/14(金) 通勤ラン 11km
8/15(土) 8/16(日) 24時間練習(長居) 140km
8/17(月) 休み
8/18(火) 生駒~額田 山トレ 15km
8/19(水) 宝塚~六甲山~三宮 山トレ 30km
8/20(木) 通勤ラン 11km
8/21(金) 自宅~大阪城 大阪城周回 31km
8/22(土) 通勤ラン 11km

暑すぎで、真っ黒。
スポンサーサイト

● COMMENT FORM ●


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://osakabbcc.blog99.fc2.com/tb.php/2-92224074
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

松田嘉子

Author:松田嘉子
ホームページを更新しました。
松田嘉子の「そこまで走って
委員会」2014!
今年も「スパルタスロン」走
りますので応援して下さい!

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

スパルタスロン (326)

日本ブログ村

検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。